- 買い物が体力的に大変…
- 毎日の食事作りが重荷に…
- 糖質や塩分など食事制限の指導を受けた…
- 歯が弱く固いものを食べるのがつらい…
- 飲み込む力が衰え楽しく食事ができない…
こんな悩みを抱える高齢者・シニア世代の方も多いかと・・・
高齢になると体力も衰えるため毎日の食事作りも大変。足腰が弱くなるとスーパーへの買い出しも一苦労という高齢者の方も多くいらっしゃいます。
そんな高齢者・シニア世代の食事の悩みをサポートしてくれるのが宅配弁当（制限食）！
宅配弁当は栄養バランスが良いことはもちろん、自炊が大変な制限食を気軽に利用できるのが最大の魅力♪
この記事では宅配弁当の中でも制限食に厳選したおすすめの宅配弁当をランキング形式でご紹介します。
ランキング１位のまごころケア食は制限食としてはコスパの良さでNO.1です。ただ最終的にどこか迷った時は管理栄養士さんが常駐し無料で栄養相談に乗ってくれるウェルネスダイニング 
がおすすめです。
記事をざっとみる
高齢者向け宅配弁当（制限食）おすすめ５社を比較！
高齢者・シニア世代におすすめの宅配弁当（制限食）おすすめ５社を厳選しました！
コースの種類やお試しセットの有り無しを比較しています。
| image | 商品名 | コース 種類 | お試しセット | 送料 （都度） | 送料 （定期） | 公式サイト |
 | ウェルネスダイニング | 塩分 たんぱく カロリー やわらか | あり | 770円 （お試し無料） | 385円 | 詳細を見る |
 | ワタミの宅食ダイレクト | 塩分 やわらか | なし | 800円 （お試し無料） | 800円 | 詳細を見る |
 | まごころケア食 | 糖質 塩分 カロリー たんぱく | 制限食なし | 無料 | 無料 | 詳細を見る |
 | スギサポdeli | 塩分 たんぱく やわらか | あり （やわらか無） | 917円 （お試し無料） | 917円 | 詳細を見る |
 | Dr.つるかめ キッチン | 塩分 糖質 カロリー たんぱく | あり | 700円 （お試し無料） | 無料 | 詳細を見る |
ワタミの宅食ダイレクトやスギサポdeliは知名度が高いので安心感があります。まごころケア食は高齢者向けの宅配サービスを専門に展開している大手企業なので信頼感もバッチリ。
管理栄養士が駐在し栄養相談を無料でしてくれるウェルネスダイニングなら食事の悩みを相談することができますよ！
| ランキング | 商品名 | おすすめポイント |
| １位 | ウェルネスダイニング | 制限食のエキスパート！ |
| 2位 | ワタミの宅食ダイレクト | 知名度が高くて安心！ |
| ３位 | まごころケア食 | リーズナブル！ |
| 4位 | スギサポdeli | スギ薬局の食事宅配サービス |
| 5位 | つるかめキッチン | 管理栄養士が監修！ |
1位のウェルネスダイニングは制限食では総合的にレベルが高く、２位のワタミは制限食のコースは少ないですが知名度という安心感で２位にしています。
３位のまごこころケア食は価格がリーズナブルでコースが充実しているので値段重視ならといったところです。
4位のスギサポdeli、5位のつるかめキッチンは管理栄養士、専門医が監修している制限食専門の宅配サービスです。
どこか迷ったときは食事のことなど管理栄養士さんに相談できるウェルネスダイニング 
がおすすめです！
高齢者向け宅配弁当（制限食）ランキング
【制限食1位】ウェルネスダイニング｜制限食のエキスパート
高齢者・シニア世代におすすめの制限食（宅配弁当）1位はウェルネスダイニング。
ウェルネスダイニングはカロリー・塩分・タンパク質・糖質など制限食を専門とする宅配サービスです。
ウェルネスダイニングには通常のバランス食の他に３つ制限食とやわらか食の取り扱いをしています。
- 塩分制限食←お試しあり
- カロリー制限食←お試しあり
- たんぱく＆塩分制限食←お試しあり
- やわらか食（やわらかダイニング
）←お試しあり
ウェルネスダイニングの運営する姉妹サイト「やわらかダイニング」は「やわらかい食事」を専門とし、やわらかさの度合いからコースを選べるようになっています。
【3コースの比較】やわらかダイニング公式サイトを見る
美味しさ、メニューの豊富さなど目的に合わせたコース選択がしやすいおすすめ度ナンバーワンの宅配弁当です。
あいぽん【制限食2位】ワタミの宅食ダイレクト｜圧倒的な知名度で安心！
高齢者・シニア世代におすすめの制限食（宅配弁当）２位はワタミの宅食ダイレクト。
ワタミといえば介護というイメージがあるほど知名度があるので安心感を優先したいひとにおすすめです。
ワタミの宅食ダイレクトの介護食コースは「やわらかおかず」と「ムース食」の２種類。
「やわらかおかず」は見た目は普通食のままでやわらかく口の中でまとまりやすく、「ムース食」は舌でつぶせるかたさで飲みやすい状態に調理されています！
あいぽん
【制限食3位】まごころケア食｜リーズナブル！
高齢者・シニア世代におすすめの制限食（宅配弁当）３位はまごころケア食。
「まごころケア食」は何と言っても業界最安値という安さ！
都度購入も定期便でも送料無料。定期便はお得なクーポンもあるのでとにかくリーズナブル。
まごころケア食は制限食コースが充実しているのが特徴です。
以前は「やわらか食」もあったのですが現在は中止しているようです。
あいぽん冷凍庫の無料レンタルをするには条件があります。詳しくはこちらの記事で解説しています。
【制限食4位】スギサポdeli｜くすりのスギ薬局が運営！
スギサポdeliはあのスギ薬局が運営する宅配サービス。
主なコースは制限食なので病気や健康管理をしていきたい方におすすめです。
塩分調整食とたんぱく調整食はお試しセットが利用できます。
お試しセットは４食でどちらも2,138円（税込み）送料無料とリーズナブル！
定期コースは通常価格から５%割引と初回は送料無料です！
あいぽん
【制限食5位】Dr.つるかめ キッチン｜管理栄養士＆専門医監修！
Dr.つるかめ キッチンは管理栄養士の方と専門医が監修する制限食専門の宅配サービス。
専門医の医師が監修しているのはDr.つるかめ キッチンだけです。
選べる制限食のコースは５種類と充実！
Dr.つるかめ キッチンは定期コースで注文するのがおすすめです。
定期コースでは送料無料と通常価格より28％OFFになってます。初回はお試しで定期コースと同様の価格で購入できますが２回目以降は都度購入は高いので定期コースで注文するのが
２回目以降ご利用する場合はいつでも解約（一時停止）できる定期コースで注文するようにしましょう！
あいぽん
高齢者向け宅配弁当（制限食）の種類を比較
ランキングでご紹介した宅配弁当でも今回は制限食の取扱いをしているところを厳選しています。
そして制限食といっても種類もまちまち。
そこで各社でどのようなコースがあるのかを比較しました。
制限食の種類とは
制限食はバランス食を除く、カロリー制限食、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、たんぱく＆塩分調整食となります。
制限食とは少し違いますが「やわらか食」「ムース食」が近いものとしてあります。
下記一覧表は各社どのような制限食を取り扱っているかをまとめたものです。
| コース | ウェルネス ダイニング | ワタミの宅食 ダイレクト | まごころケア食 | スギサポdeli | Dr.つるかめ キッチン |
| image | | | |  | |
| バランス | あり | あり | あり | あり | あり |
| カロリー制限 | あり | あり | あり | あり | あり |
| 糖質制限 | あり | なし | あり | あり | あり |
| 塩分調整 | あり | あり | あり | あり | あり |
| たんぱく調整 | なし | なし | あり | あり | なし |
| たんぱく＆塩分調整 | あり | なし | なし | なし | あり |
| やわらか食 | あり | あり | なし | なし | なし |
| ムース食 | あり | あり | なし | なし | なし |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
制限食のコースが最も充実しているのがウェルネスダイニングですが、各社それなりに充実していますね。
やわらか食、ムース食はウェルネスダイニング（やわらかダイニング）とワタミの宅食ダイレクトだけです。
ウェルネスダイニングの 「やわらか食」と「ムース食」は姉妹サイトのやわらかダイニングで購入 
することができます。
噛む力・飲み込む力が弱い高齢者には「やわらか食」がおすすめ！
食事制限とは少し違いますが噛む力・飲み込む力が弱い方向けに、柔らかくて食べやすいメニューがあります。
その一つが先述した「やわらかダイニング」。
やわらかダイニング 
は柔らかい食事だけを専門にしている宅配サービス。
やわらかさによって３つのコースが用意されています。
やわらかい食事は介護食の美味しくないネガティブなイメージがありますが見た目は色鮮やかさにこだわり、メニューの数も和・洋・中と毎日の食事が飽きない工夫がされています！
おすすめの「やわらか食」につてはこちらの記事で詳しく書いています
【宅配弁当】高齢者に人気のやわらか食を徹底比較。おいしい介護食をご紹介！ 迷ったら。制限食専門ウェルネスダイニングがおすすめ！
ランキングでおすすめ制限食を５つご紹介してきましたが、結局どこを選んだら良いのか迷ったらコースの充実さし食事相談が無料でできるウェルネスダイニングがおすすすめ です。
- 食事制限専門
- 管理栄養士に相談できる
- お弁当タイプとミールキットタイプが選べる
制限食というと「まずい」というネガティブなイメージがありますがウェルネスダイニングでは 塩分を調整しながらも出汁や香辛料を使用しています。
家庭では難しい「ひと手間」をかけることで塩分を少なくしても制限食だと感じさせない工夫をしています！
宅配弁当（制限食）が高齢者・シニア世代におすすめな理由
栄養バランスが良く健康的な食事をすることができる宅配弁当は高齢者やシニア世代にはとっても便利なアイテムです。
高齢者やシニア世代に宅配弁当がおすすめな理由をまとめました。
食事の準備がラクになった
食事の買い出しから支度まで高齢者の方は何かと大変です。
住んでいる場所によってはスーパーまで距離があり荷物を持って往復することはとても大変なことです。
足腰が悪ければさらに大変なことです。
宅配弁当のサービスにすれば食事の準備がとても楽になります。
栄養バランスが整った食事ができる
自炊の場合、栄養バランスを考えた食事を作ることは大変です。
しかし宅配弁当なら栄養価の高い食事だけでなく塩分制限、カロリー制限、たんぱく質制限、糖質制限など制限食でも手間なく用意することができます。
やわらかい食事にも対応している
食事をすることは誰でも楽しみのひとつ。
噛む力や飲み込む力が下がってしまった高齢者の方にとって柔らかい食事は大切なことです。
- 歯を抜いて食事ができない。
- 嚥下障害で柔らかものしか食べられい。
- 噛む力が弱く誤嚥してしまう。
冷凍の宅配弁当は、こうした方のための介護食も用意されています。
配送エリアが全国（田舎でも大丈夫）
宅配弁当には「冷凍」「冷蔵」「常温」と３つのタイプに分かれていますが冷蔵や常温の宅配サービスの場合、地域ごとに配達エリアが分かれています。
一方、冷凍の宅配弁当はクール宅急便での配達のため基本的には全国どこへでも配送してもらえます。
お住まいを気にする必要もないので郊外でも山間部でも気にする必要ありません。
介護食や制限食では冷凍の宅配弁当のほうが種類も多く揃っています。
【制限食】高齢者・シニアにおすすめ宅配弁当まとめ
高齢者・シニア世代におすすめ宅配弁当5社を紹介してきました。
| ランキング | image | 商品名 | おすすめポイント |
| １位 | | ウェルネスダイニング | 制限食のエキスパート！ |
| 2位 | | ワタミの宅食ダイレクト | 知名度が高くて安心！ |
| ３位 | | まごころケア食 | リーズナブル！ |
| 4位 | | スギサポdeli | スギ薬局の食事宅配サービス |
| 5位 | | つるかめキッチン | 管理栄養士が監修！ |
高齢になると食材の買い出しや料理を作ることが負担になり、高齢者のお世話をする家族の負担も大きくなります。
そのような負担を抱えてる高齢者ご本人や料理を作る家族にとっても宅配弁当の利用はとても便利なものです。
今回ご紹介した宅配弁当を使ってみてはいかがでしょうか。