【高齢者向け】柔らかい食事宅配おすすめ５選！噛む力・飲む力がなくても食べられる。

あいぽん

相変わらず食事宅配で時短をしているあいぽん（@aipon_m08）です。

噛む力や飲み込む力が下がってしまった高齢者にとって食事をすることは大変なことです。 もともと食べることが好きな人にとって硬いものが食べられなくなるのは辛いもの。

食事ができないと栄養不足や、食欲の減少で元気が無くなってしまうなんてことも・・・

だから食事をすることは健康を維持する上でも大切なこと。

しかし柔らかい食事は食感や味がイマイチだから敬遠されがちです。

そこで今回の記事では年間600食の宅配弁当を食べてきたあいぽんが、柔らかくても美味しい食事宅配を５つ厳選しました。

柔らかい食事宅配を選ぶ３つポイント

• 柔らかく食べやすいこと
• 見た目が美味しそう
• メニューが豊富である

あいぽん

柔らかさ、見た目、メニューの豊富さの３つがポイントです！

①柔らかく食べやすいこと

当たり前のことですが柔らかく食べやすく調理されていることが重要です。

高齢者向けの食事宅配には「健康なシニア向け」で栄養バランスを重視したものもあるので間違えないようにしましょう。

噛まなくても食べられる柔らかく調理されている食事宅配を選ぶことが大切です。

【宅配弁当】高齢者におすすめ５社を徹底比較！美味しさ・食べやすさ重視

②見た目が美味しそう

やはり見た目が美味しそうなものは食欲をそそります。

介護食は噛みやすさや飲み込みやすさを重視するので流動食のように見た目が美味しそうではありません。

でも「柔らかい食事宅配」は流動食ではありません。

赤・黄・緑といった彩り鮮やかなメニューにもこだわり噛むことが困難な人にも食べやすい工夫がされた美味しいお弁当です。

③メニューが豊富である

メニューの数が少ないといつも同じローテーションになってしまい飽きてしまいます。

たとえば和食、中華、洋食などのバリエーションがあったり毎月、新しいメニューに変わったりするのが良いですね。

柔らかい食事宅配コースの選び方（都度と定期）

食事宅配には都度購入できるコースと定期コースの２つがあります。

どちらを選べばお得なのかということですが、結論お得なのは『定期コース』です。

どの食事宅配も継続利用をしてもらいたいと考えています。

そのため定期コースには送料無料や割引、ポイント還元などの特典が付いているケースが多くあります。

定期コースといっても期間の縛りや解約金など費用が掛かることもありません。ストップや解約は自由にいつでも行うことができるので、購入方法としては定期コースを選択するのがおすすめです。

あいぽん

ランキングで紹介する食事宅配も定期コースがおすすめです。

柔らかい食事宅配ランキング　トップ5

冷凍宅配弁当12社を徹底調査し、柔らかい「柔らかメニュー」の取り扱いをしている宅配弁当おすすめ5社をランキング形式でご紹介していきます！

調査対象11社（冷凍宅配弁当）

順位	サービス名	プラン	1食あたり	価格（税込）	送料（税込）	総額（税込）	食数	コース
1位	ヨシケイ	シンプルミール	343円	1,030円	0円	1,030円	3	定期・都度
2位	食のそよ風	プチデリカ 定期購入	427円	4,266円	0円	4,266円	10	定期コース
3位	まごころケア食	健康バランス	443円	9,300円	0円	9,300円	21	定期コース
4位	食宅便	おまかせコース	616円	3,920円	390円	4,310円	7	定期コース
5位	nosh	全て	630円	11,836円	760円	12,596円	20	定期コース
6位	つるかめキッチン	つるかめバランス栄養御膳	663円	13,932円	0円	13,932円	21	定期コース
7位	ウェルネスダイニング	気配り宅配食	666円	13,608円	385円	13,993円	21	定期コース
8位	おまかせ健康三彩	おまかせコース	699円	4,891円	0円	4,891円	7	定期コース
9位	【ワタミの宅食ダイレクト】	おまかせコース	714円	4,200円	800円	5,000円	7	定期コース
10位	わんまいる	健幸ディナー	983円	3,980円	935円	4,915円	5	定期コース
11位	いたわり食堂（GOFOOD）		833円	3,229円	937円	4,166円	5	定期コース
12位	マッスルデリ	リーン	1,015円	10,152円	0円	10,152円	10	定期コース

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比較表は割引などを適応する前の基準価格です。

1位：やわらかダイニング（ウェルネスダイニング）

柔らかい食事宅配の1位はやわらかダイニング

やわらかダイニングは、噛む力、飲み込む力にによって柔らかさを３つのコースから選ぶことができます。

噛む力、飲み込む力は人それぞれ。

あいぽん

自分のレベルにあった硬さを選べるのはイイですね！！

食材の大きさ、まとまりやすさに配慮され家庭料理のような優しい味付けに仕上がり。

見た目も食材の形を残しつつやわらかくなるようにカットや調理方法が工夫されています。

やわらかくても見た目のキレイな食事は食欲が湧いてくるものです。

• やわらかレベル1：「ちょっとやわらかめ宅配食」
• やわらかレベル2：「かなりやわらか宅配食」
• やわらかレベル3：「ムースやわらか宅配食」

柔らかさのレベルは「卵焼き」をイメージしてみてください。

• やわらかレベル1⇒「厚焼き卵焼き」
• やわらかレベル2⇒「だし巻き卵」
• やわらかレベル3⇒「スクランブルエッグ」

価格はどのレベルでも同じで購入単位は7食、14食、21食から選ぶことができます。

送料は都度購入が700円、定期購入が半額の350円です。 1食あたりは送料込みで727円（21食）～ということになりますね。

ワンポイント

選べる３段の柔らかさ

【公式】やわらかダイニングを見る

初回送料無料。通常700円、定期便の場合は1配送350円

2位：食宅便【やわらかい食事】

柔らかい食事宅配の2位は食宅便【やわらかい食事】

食宅便は全国に約9,000人の管理栄養士、栄養士を擁するヘルスケアフードのリーディングカンパニーで、日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績はトップクラス。

あいぽん

食宅便の『柔らかい食事』は歯ぐきでつぶせる固さが目安です。

メニューは７種類から選べるから食べ飽きてしまう心配もなくありませんね。

また、食宅便は会員ランク制度で購入するほどランクアップしポイントが増える仕組みになっています。

定期コースはポイント２倍になるので継続をするなら定期コースがおすすめです。

送料は都度・定期購入どちらも390円で他社よりも良心的な価格です。

ワンポイント

歯ぐきでつぶせる固さ

【公式】食宅便を見る

★定期便は送料50％OFFポイント2倍！★

4位：食のそよ風【そよ風のやさしい食感】

柔らかい食事宅配の4位は食のそよ風【そよ風のやさしい食感】

食のそよ風はユニマットが運営する食事宅配サービスです。

『そよ風のやさしい食感』は特許技術の凍結含浸法で素材そのもののかたち、味、彩り、香りを残したまま、だしの風味たっぷりにやわらかく、美味しく仕上げられています。

柔らかさの状態は他にくらべやや固めといったところなので、噛む力・飲み込む力が弱くなってきたと感じはじめた人におすすめの宅配食です。

食のそよ風は送料が980円とかなり高めですが定期便は無料なので継続利用なら定期便がおすすめです。

購入単位は10セットで6,696円。都度購入は1食あたりの金額

ワンポイント

凍結含浸法は特許技術

【公式】食のそよ風を見る

定期便は送料無料！

4位：スギサポdeli【やわらか食】

柔らかい食事宅配の4位はスギサポdeli【やわらか食】

スギサポdeliのやわらか食は噛む力が弱い方向けに食べやすく、調理に工夫を凝らしたメニューが6種類用意されています。

• やわらぎセット（お肉中心）
• ほほえみセット（お魚中心）
• ひかりセット（バラエティ豊富）
• あおいセット（中華も取り入れたセット）
• はるかセット（人気メニュー中心）

ワンポイント

噛む力が弱い方向けに食べやすい

【公式】スギサポdeliを見る

定期コースは毎回5%OFF

5位：つるかめキッチン【つるかめやわらか御膳】

【つるかめやわらか御膳】2020年8月末日をもちまして製造終了

『つるかめやわらか御膳』販売終了のお知らせ

糖質制限、塩分制限、たんぱく＆塩分制限、カロリー制限、緩やかな制限食は販売中です。

つるかめキッチン公式サイトを見る

柔らかい食事宅配の5位はつるかめキッチン【つるかめやわらか御膳】

噛む力、飲み込む力が弱くなってしまった高齢者にも安心して食べられるよう一品一品がやわらかいメニューの『つるかめやわらか御膳』。

あいぽん

見た目も味も美味しく楽しく食べられるよう工夫されています。

これまでの介護食と違い「つるかめやわらか御膳」お肉でもお魚でも、見た目は普通のお料理のままです。

お箸ですっと切ることができるほどの柔らかさだから口に入れても「ふわっと」とほぐれて美味しく召し上がれる工夫がされています。

塩分も1食2.5g以下と控え目で栄養バランスもばっちりです。

おすすめ度	★★★☆☆
１食あたり値段（税込）	722円～
セット価格（税込） ※定期便価格（28%OFF）	7食セット：5,390円 14食セット：10,340円 21食セット：15,180円
配送料	都度購入：一律700円 定期購入：無料
保存方法	冷凍
配送エリア	全国
支払方法	クレカ・NP後払い・代引き

定期購入なら送料無料で28%OFFで購入することができます。

都度購入の価格

• ７食：6,900円+送料700円=合計7,600円（税込）
• 14食：13,100円+送料700円=合計13,800円（合計）
• 21食：19,300円+送料700円=合計20,000円（合計）

ワンポイント

つるかめキッチンは都度購入は高いので注文は定期購入にすることをおすすめします。定期購入いつでも自由に解約可能なので気軽にお使い頂けます。

柔らかい食事宅配ランキングまとめ

柔らかい食事宅配宅おすすめのサービスをご紹介しました。

それぞれの特徴をまとめると

• やわらかダイニング・・・かたさを３つのコースから選べる。
• 食宅便・・・病院・福祉施設への食事サービス実績はトップクラス。
• 食のそよ風・・・定期コースは送料無料。
• スギサポdeli・・・定期コースは毎回5%OFF

介護食のような柔らかい食事を自宅で作ることは大変なことです。食材の形を残したままやわらかく下ごしらえをするとい料理は知識も必要になってきます。

まして高齢者ともなるとなおのこと大変になってきます。

食事宅配を利用することは利用者だけでなく作る側の負担大幅に減らすこともできます。

あいぽん

本記事で参考にして頂き毎日の食事を楽しんで頂ければ嬉しいです。

参考：株式会社ユタカファーマシー