この記事では着圧レギンスを、寝る時に着用するとよくない理由や、夜用おすすめレギンスのご紹介をまとめています。
着圧レギンスは寝る時に着用すると、むくみがとれたり血行がよくなると評判の一方で、圧がかかりすぎて眠りにくいなどの声も聞かれます。
夜用着圧レギンスについて、もっと詳しく知りたい方はこの記事を、すぐに着圧レギンスを選んで購入したい方はそれぞれの着圧レギンスサイトをチェックしてみてください。
着圧レギンスは寝るとき履いてはダメな理由
着圧レギンスを寝る時履いてはダメな理由はいくつかありますが、まずは履くことで逆に眠りが浅くなることです。
冷え性の人はよくソックスを履いて寝るなどの工夫をしますが、実はあまりおススメしない方法です。
なぜかというと、足を締め付けられると、どうしても眠りが浅くなるからです。
着圧レギンスも同様のことが起こる可能性があります。
着圧レギンスは圧がかかることで様々な良い効果がある一方、寝る時に履く種類を間違えると血行が妨げられて逆に足が冷えてしまうこともあります。
また、寝ている時不快に感じても、なかなか簡単に脱げず、リラックスするための夜が台無しになってしまう可能性もあります。
着圧レギンスの寝る時用と昼用の違い
着圧レギンスには寝る時用と昼用に違いがあります。
24時間着圧レギンスを履いて効果を出すには、それぞれの着圧レギンスの役割を変えることで、無理なく効果を出すことができます。
寝る時の夜用着圧レギンスの特徴は、深い眠りとリラックス効果も考えた、着圧度が緩めのものになります。
緩めでもしっかり計算された圧なので、十分効果が得られます。
寝ている時でも適切な圧で、足のむくみやヒップのたるみケアをしっかりサポートします。
ただし、緩くするために敢えて勝手に大きいサイズを使用すると、適正な位置に加圧部分が当たらない可能性が出てきますので、身長やヒップサイズを基本に、適正サイズを確認しましょう。
夜用レギンスは、苦しさや圧迫感がなく、睡眠の邪魔をしない適度な着圧設計がされている、ご自身にあった着圧レギンスをお選びください。
昼用の着圧レギンスの特徴は、十分な効果を発揮させるために、夜用より強めの圧力をかけている種類のものが多いことです。
しかし、日中は動きも激しいので、基本的には弱すぎず強すぎずの適度な圧力で、動きを妨げないように作られています。
また、活動的な日中に合わせて通気性や消臭効果があるタイプも多く展開されています。
さらに、機能だけではなく、デザインもよく考えられているのが、昼用着圧レギンスの特徴でもあります。
寝るとき用の着圧レギンスを選ぶポイント
寝る時用の着圧レギンスを選ぶポイントは以下の４つです。
- 伸縮があり着圧が強すぎないものを選ぶ
- 通気性の良い快適な素材のものを選ぶ
- 足首やつま先が圧迫されない足部がオープンのデザインを選ぶ
- 着脱が簡単でストレスが無いものを選ぶ
快適な睡眠と着圧の効果を両立させるためには、素材の伸縮性と着圧の緩さが必要です。
睡眠中は人はリラックスした状態で、さらに意外と寝返りなどの動きもあります。
伸縮性のある素材であることと、着圧が強すぎないことで、睡眠中も圧で眠りを妨げられることなく、しっかり身体を休めることができます。
着圧レギンスが、通気性の良い、快適な素材ということも、寝る時の大事な要素です。
寝ている時は汗も沢山かきます。
寝る前にお水一杯、起きたら一杯、水分が必要と言われることは良く耳にすると思います。
パジャマ同様 寝る時に身に着ける着圧レギンスは通気性の良いものを選ぶことをおすすめします。
また、直接密着して身に着けるので、着心地の良い快適な素材の着圧レギンスを選ぶことも大切です。
よりよい睡眠のために、細部までこだわり、着圧レギンスを選びましょう。
寝る時用の着圧レギンスは、足首やつま先がオープンの物を選びましょう。
着圧レギンスの中にはタイツタイプもありますが、つま先がカバーされている状態は、寝つきが悪くなると言われています。
人が睡眠に入るときは体温が下がります。
特に末端部分から冷えてくることが科学的にもわかっています。
ですので、手足をオープンにすることにより、体温が下がることができ、良い睡眠に繋がります。
足先をカバーしてしまうと、放熱できずに眠りが浅くなってしまいます。
寝る時に使用する着圧レギンスは着脱が簡単なものを選びましょう。
もし寝ている最中に暑い、きつくて苦しいなど、何らかの理由で脱ぎたくなったときも、脱ぎづらいとストレスを感じてしまいます。
プチストレスですが、嫌な気持ちが続くことで、着圧レギンスの効果を感じることなく、履くことを諦めてしまう可能性もあります。
着圧レギンスはお試しができませんが、説明書や口コミを有効利用して、着脱しやすいものを選びましょう。
寝るとき用の着圧レギンスがおすすめな人
寝る時に着圧レギンス着用をおすすめする方は、寝ている時間もボディメイクのために有効活用したい方です。
着圧レギンスは寝ながらにして、効率的にボディメイクができます。
日中の足の疲れを寝ている最中に取り除くことで、朝起きた時にはむくみも取れ、スッキリします。
また、日中もボディメイクを頑張っているけれど、寝ている時にも「ヒップアップや脚痩せができたら」と思っている方におすすめです。
着圧レギンス寝る時用のおすすめ5選
着圧レギンス寝る時用のおすすめ5選をご紹介します。
| 商品名 | （べルミス）パジャマレギンススリーププラス |
|---|---|
| 公式サイト価格（単品） | 6,490円＋送料500円 |
| 公式サイト価格（まとめ買い） | 3枚セット20,970円➡14.490円（6.480円OFF）送料無料 5枚セット34,950円➡20,890円（14,060円OFF）送料無料 |
| サイズ展開 | Ｓ・Ｍ・Ｌ・LL・LLB |
| カラー展開 | 全4色 ビターグレイ・ロイヤルネイビー・ 新色 （ナイトブラック・ミルキーホワイト） |
| サイズ交換保証 | 有り 30日間サイズ交換保証付き |
| 素材 | 76% ポリエステル、20% ナイロン、4% ポリウレタン |
| 公式URL | 詳細を見る |
ベルミス パジャマレギンスプラスはその名の通り、夜用に特化した着圧レギンスです。
パジャマレギンスプラスの良さは、まずふわもこの履き心地です。
脱ぎたくなくなるほどの心地よさは、圧迫感を感じる着圧レギンスの中でも稀でしょう。
パジャマレギンスプラスは着圧力×デザイン＋肌ざわりという、着圧レギンスとして、是非欲しい、3つの要素を兼ね備えています。
| 商品名 | フラミンゴレギンス |
|---|---|
公式サイト価格（単品） | 2,380円（税込）＋送料880円 |
公式サイト価格（まとめ買い） | 3枚セット13.134円（税込）➡4,378円（66％OFF） 5枚セット21,890円（税込）➡6,028円（72％OFF） 7枚セット30.646円（税込）➡7,678円（74％OFF） |
| サイズ展開 | M-Lサイズ・L-LLサイズ |
| カラー展開 | ブラック |
| サイズ交換保証 | 有り 14日以内（未使用未開封商品に限る） |
| 素材 | ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
| 公式URL | 詳細を見る |
フラミンゴレギンスは「ぐっすり＆スッキリ」にこだわった独自設計で、寝ながら美脚ケアの夢を叶えます。
苦しくないけど効く、計算された12段階の着圧で、細みえ、カロリー消費アップ、お腹・骨盤・ヒップメイクを実現させます。
ユーザー満足度も95％と高く、一度体感する価値ありです。
| 商品名 | グラマラスパッツ |
|---|---|
公式サイト価格（単品） | 3,990円（税別）（送料無料） |
| 公式サイト価格（まとめ買い） | 3枚セット（3着＋1着無料）13.068円（税込）➡11.880円（4080円OFF） 5枚セット（5着＋2着無料）21.978円（税込）➡19,980円（7,950円OFF） |
| サイズ展開 | S-M M-L L-LL プラスサイズ |
| カラー展開 | ブラック |
| サイズ交換保証 | 有り 30日間サイズ交換保証付き（未開封品） |
| 素材 | ナイロン89％、ポリウレタン11％（生地にCICA成分配合 |
| 公式URL | 詳細を見る |
リニューアル後のグラマラスパッツは、購入者の希望を叶えるための様々な工夫が凝らされています
主な改善点は８つもあり、１．股部分を改良し、着脱しやすく破れにくくした ２．フィット感がＵＰされ、足首までキュッと引き締め 3．2サイズ追加で全4サイズになり、より多くの方がご愛用できるようにした 4.黄金比設計の段階圧で、ボディラインの美しさをより追求した 5．独自製法で美容成分ＣＩＣＡを生地に配合した 6．抗菌防臭加工で気になるニオイを防ぐ 7．吸水速乾素材で、汗をかいても安心 8．ＵＶカット99.9％/UPF50＋で履いて紫外線をブロックする
高機能着圧レギンスに生まれ変わったグラマラスパッツをぜひお試ください。
| 商品名 | アリスレッグ |
|---|---|
| 公式サイト価格（単品） | 2,490円（送料1000円 |
| 公式サイト価格（まとめ買い） | 2着セット 4,980円（送料無料） 4着セット 7.980円（送料無料） 6着セット 9,980円（送料無料） |
| サイズ展開 | HARD・SLIM |
| カラー展開 | ブラック |
| サイズ交換保証 | 無し |
| 素材 | ナイロン85％、スパンデックス15％ |
| 公式URL | 詳細を見る |
アリスレッグは、高コスパの着圧レギンスです。
消耗品である着圧レギンスのことを考え、コストを押さえる努力をしています。
それだけにとどまらず、日中でも夜でも24時間快適に過ごせる着圧レベルをしっかり保っています。
アリスレッグならではの、美脚メイク・姿勢サポート・おなか引き締め・ヒップアップなど、履けばわかる4つのアプローチを体験してみてください。
| 商品名 | （ベルシリーズ）マルチ着圧レギンス |
|---|---|
| 公式サイト価格（単品） | 3,828円（税込）＋送料800円 |
| 公式サイト価格（まとめ買い） | 2着セット 7,656円（税込）＋送料800円 3着セット 10,336円（税込）＋送料800円 5着セット 15,312円（税込）送料無料 7着セット 17,417円（税込）送料無料 |
サイズ展開 | XS・S・M・L・XL |
| カラー展開 | リブタイプ全10色（ブラック・チャコールグレー・グレー・ネイビー・カーキ・ボルドー・ブラウン・ベージュ・オフホワイト・ホワイト プレーン（無地）全5色（ブラック・チャコールグレー・グレー・ネイビー・オフホワイト |
| サイズ交換保証 | 有り 15日間無料交換保証（カラー・タイプ・サイズ） |
| 素材 | ナイロン70％、ポリウレタン30パーセント 生地にゲルマニウム配合、抗菌防臭加工、吸水速乾加工、UVカット加工 |
| 公式URL | 詳細を見る |
マルチ着圧レギンスは、24時間下半身ケアを叶えます。
こだわりの３つのポイントの中には、１．医学に基づく段階着圧 ２．業界屈指の着圧力 ３．カロリー消費率UP
と、スパンデックスという伸びる特殊配合糸を使用し、足首から太ももにかけて、着圧を現象させるリフトテック設計を施しています。
その効果で、着圧されても苦しくないように計算されています。
また、色展開も豊富で、デザインにもこだわり、オシャレに対する配慮も忘れていません。
医師や整体師も絶賛するマルチ着圧レギンスはお試しの価値ありです。
着圧レギンス寝る時用で良くある質問
それでは、「着圧レギンス寝る時用」で良くある以下の質問についてお答えします。
着圧ソックスは夜履くと良くない？
着圧レギンスを履いて寝るとどうなりますか？
寝るときに着圧タイツを履くのはどんな効果があるの？
着圧レギンスは寝るときはダメ？よくない理由と夜用おすすめ5選！まとめ
今回は寝る時の着圧レギンスが良くない理由と、夜用おススメ着圧レギンス5選をご紹介しました。
着圧レギンスを寝る時に使用することは決して悪いことではなく、逆に良い効果が期待されます。
それには正しい使用法や自分にとって適切な着圧レギンスを使い、無理せず段々と身体を慣らしていくことが必要です。
着圧レギンスを購入する場合は、偽物を買うリスクが無い、ご自身が希望される、各着圧レギンスの正規販売店からの購入がおすすめです。
