時短・節約・便利グッズ情報まとめ 

ウェルネスダイニングは腎臓病におすすめ!食事制限向け宅配弁当

ウェルネスダイニングは腎臓病におすすめ!食事制限向け宅配弁当

あいぽん

どうも。あいぽんです。今日は以前から気になっていた食事制限食について話をしていこうと思う。

 

あいぽんは以前、病気にかかり入院をしていたことがあります。

 

その時はじめて食事制限を経験しました。

 

いわゆる「生活習慣病」になってしまったのです・・・

ラーメンが好物なあいぽんにとっては厳しい時期だったことを今でも覚えています。

 

濃い味が好きなわけですから病院食のような薄味では物足りないわけです・・・

あいぽんのように腎臓病、糖尿病、高血圧など生活習慣病で食事制限に苦労しているひとは多いのではないでしょうか?

 

食事制限のお悩み

  • 何を食べたら良いのか分からない。
  • 病院食のような薄味で物足りない。
  • 食材や調味料を量るのが面倒。
  • いつも似たような献立で飽きてしまう。

 

このようなお悩みを抱えたひとにおすすめがウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当です!

ウェルネスダイニングはカロリー、塩分、たんぱく質、糖質など栄養バランスをコントロールしたメニューが豊富!!

冷凍の宅配弁当だから自分のタイミングでいつでも好きな時に手軽のおいしい食事が食べられると評判の食事制限専門の宅配食通販ショップです。

 

この記事を読んでほしい人
  • 最近、健康診断で数値がわるかった人。
  • 栄養バランスが偏っていて、カロリーや塩分が気になる人。
  • 病院で栄養指導を受けたが難しくて分からない。
  • 食事制限の内容に合わせて一人分だけ別メニューを作るのが大変。
  • そもそも、食事制限なんてどうしたら良いのか分からない。

楽しく食事制限食ができる!

★キャッシュレス決済で5%還元キャンペーン実施中★

ウェルネスダイニングで食事制限が続けられる7つのポイント

毎日の食事制限はつらいものです。

つらい食事制限を長く続けるにはどうしたら良いか?

続けられるか不安な方も多いでしょう。

ウェルネスダイニングは食事制限を専門にした食事宅配サービスを提供しています。

ウェルネスダイニングだから長く続けられる理由を8つのポイントに分けて解説していきます。

 

7つのポイント

  • ①病院食の経験が長い栄養士がつくるメニューだから安心!
  • ②むずかしい栄養計算はプロがやってくれる!
  • ③プロの料理人が作るから食事制限を感じさせない味付け
  • ④レンジでチンするだけ!片付けも容器を捨てるだけ。
  • ⑤メニューの種類は100以上!だから楽しく続く。
  • ⑥急に食べられなくても冷凍保存できるから無駄にならない
  • ⑦サポートデスクがあるから相談できる!

 

①病院食の経験が長い栄養士がつくるメニューだから安心!

あいぽん

ウェルネスダイニングで安心して続けられる理由は専属の栄養士の存在なんだ

ウェルネスダイニングでは病院調理にも携わっている管理栄養士と専属契約をしていうる管理栄養士の他5名の管理栄養士さんがいるようです。

こうした栄養管理士の方々の監修があるから安心して続けることができますね。

ウェルネスダイニング鈴木久美子

②難しい栄養計算はプロがやってくれる!

あいぽん

食事制限で一番多い多い悩みが栄養計算・・・

たんぱく質なんてどうやって計算するの?

料理が作れない人にとってはまさに未知の世界といった感じでは…

食事制限では献立を立てる難しさ、食材の計量、調理の手間、どれも本当に大変なことです。

しかもカロリー、塩分、たんぱく質の量を計算して調理することはさらに大変です。

ウェルネスダイニングなら、こうした栄養計算は全て栄養管理士があなたに代わってやってくれます

考えるのが大変だった毎日の献立も栄養計算から全てまるごとお任せできます。

③プロの料理人が作るから食事制限を感じさせない味付け

あいぽん

味が薄い・・・

食事制限のあるあるではありませんか?

 

塩分調整をするから、どうしも薄味になってしまう。

これが食事制限で続かない理由ナンバーワンではないでしょか。

ウェルネスダイニングでは食事制限を感じさせない味への工夫がしっかりとされています。

 

味への工夫

  • しっかりとダシを取る。
  • 香辛料を使う。
  • 柑橘類のしぼり汁を使う。

こうした「ひと手間」をかけることで味に深みを出し味付けをしっかりさせています。

ダシを取りは時間もかかり手間になるため家庭でもなかなかできることではありません。

こうしたひと手間をかける食事を提供しているからこそ続けることができるということです。

④レンジでチンするだけ!片付けも容器を捨てるだけ。

あいぽん

時間が無くても冷凍弁当だから好きなときに好きなメニューを自分で選べる。

レンジでチンするだけだから簡単

自分のペースで食べられるのが良いですよね。

食事宅配の中には個別購入タイプや毎日、常温弁当を配達してくれるものがあります。こうしたサービスには別のメリットもありますが、好きなときに好きなメニューを食べることができません。

冷凍弁当なので保管場所は確保する必要がありますが今までの生活スタイルを変えずに自分のペースで食べることができるのがメリットです。

急に食べられなくなっても冷凍保存だからムダにしてしまうこともありません。

⑤メニューの種類は100以上!だから楽しく続く。

メニュー

あいぽん

メニューがワンパターンって心配していませんか?

ワンパターンのローテンションだと誰でも飽きてしまいますがウェルネスダイニングでは100種類以上のメニューがあるので飽きずに続けることができます。

定期便を使えば和洋中の中から栄養管理士が最適なメニューを選んでくれます。

自分で選ぶと、どうしてもメニューの偏りが出てしまいますが栄養管理士が選んでくれるからそういったこともありませんね。

⑥急に食べられなくても冷凍保存できるから無駄にならない

あいぽん

お弁当は冷凍保存できるから急に食べられないってことがあっても大丈夫!

ウェルネスダイニングのお弁当は冷凍保存タイプだから最長3ヶ月は冷凍庫に保存しておくことができます。

急な外出などで食べられない時があってもムダの心配もありません。

⑦サポートデスクがあるから相談できる!

あいぽん

制限食を続けていると色々と不安になることもあるでしょう。

そんな困ったときに役立つのがウェルネスダイニングのサポートデスク!

悩みや相談ごとがあれば、いつでも相談OKです。

管理栄養士のスタッフがあなたの悩みをいつでも聞いてくれるので安心です。

制限食ウェルネスダイニングがおすすめの人

ウェルネスダイニングは制限食専門の宅配食サービスです。

健康な方はもちろん、病院の診断で制限食を余儀なくされた方におすすめです。

ウェルネスダイニングではたんぱく質、カロリー、糖質、塩分を抑えたコースが用意されています。

 

こんな人におすすめ

  • 腎臓病の方。(たんぱく質・塩分制限)
  • 人工透析の方。(たんぱく質制限)
  • 糖尿病の方。(カロリー・糖質制限)
  • 高血圧の方。(塩分制限)

腎臓病・人工透析の方には「たんぱく&塩分調整」がおすすめ!

あいぽん

腎臓病や人工透析で食事制限が必要な方におすすめが「たんぱく&塩分調整」です。

腎臓病食はたんぱく質、塩分、カリウム、リンを控えカロリーをしっかり取ることが大切です。

しかし、これらの栄養成分の計算を毎日するのは素人にはとても大変です。

腎臓病食は長く続けるのが難しいとされています。

理由は「おいしくない」から・・・

食べられるものが制限され、塩分を控えるとなれば味気無さやメニューにバリエーションがなく飽きてしまうことが腎臓病食の方の悩みは少なくないはずです。

ウェルネスダイニングではこうした腎臓病食の悩みを抱えたひとでも続けられる工夫がされています。

それが味付けへのこだわりとメニュー数の多さです。

食材やメニューがいつも同じで飽きてしまい、思うように管理できないとお悩みの方にピッタリのコースです。

ウェルネスダイニング 口コミ【口コミ感想】ウェルネスダイニング気配り宅配食をガチレビュー!鳥の唐揚げ弁当

 

たんぱく&塩分調整食の栄養成分

  • カロリー:300kcal以上
  • 塩分:2.0g以下
  • たんぱく質:10g以下
  • カリウム:500mg以下

 

腎臓病の方が食事の際に気を付けるポイント
  • たんぱく質を控える
  • 塩分を控える
  • カリウム・リンを控える
  • カロリーをしっかり摂取する

腎臓病の食事療法について詳しくはこちら

糖尿病の方には「カロリー制限食」がおすすめ!

あいぽん

糖尿病で食事制限が必要な方におすすめが「カロリー制限食」です。

カロリー制限食は1日の1日の摂取カロリーを制限したい方向けに管理栄養士が献立です。

カロリーだけでなく塩分にも配慮した栄養バランスの良いメニューになっています。

魚や肉料理などメニューが豊富!!

あいぽん

糖尿病は自覚症状がなく健康診断で指摘されても放置する人も少なくないようだね。

糖尿病の予備軍は全国で2000万人もいるというから驚き!!

カロリーと塩分を適切にとって1日3食バランスの良い食事をすることが大切!

 

カロリー制限食の栄養成分

  • カロリー:240kcal以上
  • 塩分:2.5g以下

高血圧の方には塩分制限コースがおすすめ!

あいぽんぱぱ~ この前、血圧を測ったら数値がヤバかったよ・・・

TOTO

あいぽん

TOTOは濃い味が好きだからね。

ラーメンのスープとか全部飲んじゃう派じゃない?

そろそろTOTOも食事には気を付けた方がいいよね。

わかったよ。あいぽん。

でも塩分控えの食事って味気ないよね?

TOTO

ウェルネスダイニングの塩分調整食は減塩にこだわりながらも香辛料や出汁を使うことで、美味しさが引き立つように工夫され、しっかりとした味付けに仕上がっています。

塩分調整食は高血圧の方におすすめです。

 

塩分調整食の栄養成分

  • カロリー:300kcal以上
  • 塩分:2.0g以下

ウェルネスダイニングを実食!試してわかったメリットとデメリット

ウェルネスダイニングの感想はこちら

ウェルネスダイニング 口コミ【口コミ感想】ウェルネスダイニング気配り宅配食をガチレビュー!鳥の唐揚げ弁当

ウェルネスダイニングのデメリット

デメリット
  • 冷凍庫のスペースを取る

ウェルネスダイニングは冷凍弁当として7食、14食、21食とまとめて届くため一度に保管する冷凍庫のスペースを確保しなくてはいけません。

ひとつのパッケージサイズ(1個あたり):縦15cm×横20cm×高さ4cmとコンパクトですが、まとめて宅配されるため冷凍庫のスペースはある程度確保できるようにしておく必要があると感じました。

ウェルネスダイニング 鳥の唐揚げ弁当

 

冷凍庫のスペースに余裕があるかどうかをチェックが必要だね!

TOTO

ウェルネスダイニングのメリット

メリット
  • 食事制限メニューが100種類以上と抱負。
  • 食生活のことが無料で相談できる。(栄養管理士が常駐)
  • レンジでチンするだけで簡単。
  • 冷凍弁当だから、その日の気分にあったメニューを選べる。
  • 食事制限ながらも献立が工夫され、美味しい。
  • お試しコースは送料無料。
  • 定期コースがあるため手間や注文忘れが無い。

カロリー制限、塩分制限、たんぱく&塩分制限、糖質制限の4つのコースに加え栄養重視コースとして健康食、栄養バランス食の2つから自分に合わせたコースを選ぶことができます。

メニューは100種類以上あり、栄養が偏らないよう管理栄養士が献立を考えてくれます。

苦手なものがあるんだけど

意外と好き嫌いが多くて・・・

TOTO

 

あいぽん

それは心配ないぞ!

ウェルネスダイニングでは苦手な食材についてはメインメニューから除いてくれる配慮をしてくれます。

それはいいね!

TOTO

あいぽん

TOTOは食わず嫌いを克服したほうがいいな!

ウェルネスダイニングではこうした一人ひとりの状況にも相談にのってくれるサポート体制があります。

「嫌いな食べ物がある・・・・」という人は一度ウェルネスダイニングに電話で相談してみてはいかがでしょう。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判を調査してみた!

実際にウェルネスダイニングを利用している人たちによる口コミや感想をSNSなどで調べてみました。

その結果、良い感想と悪い感想がこちら

ウェルネスダイニングの良い感想(評価)
  • 制限食なのに味がしっかり付いている
  • おいしくてびっくりした
  • 味付けがちょうどよい

あいぽん

味に関する評価は上々のようでした。
ウェルネスダイニングの悪い感想(評価)
  • ボリュームが少ない
  • 味が薄い
  • 値段が高い

あいぽん

味の高評価がある一方、味が薄いと評価する声もあるようですね。

実際のTwitterをいくつかご紹介します。

 

感想のまとめ

味への評価は個々の好みによるものが大きいと感じます。ラーメン好きのあいぽんは濃い味派なので食べる前は味の薄さを心配しましたが実際には思った以上に味はしっかりしていると感じます。(あいぽん個人の評価)

薄味になれているようなら味の濃さはちょうど良いと感じるのではないでしょか。濃い味に慣れたひとには、やや薄いと感じる声もあると思います。

量については男性にはややボリューム感に欠けるため、ご飯の量で調整するのがベストだと思います。

ウェルネスダイニングの注文は公式サイトがおすすめ!楽天・Amazonで購入は不可

ウェルネスダイニングの注文は公式サイトからすることができます。

しかし公式サイト以外にも注文ができるか疑問に思われるひともいるでしょう。そこでウェルネスダイニングが他のネットショップに出店しているか調査しました。

結果、ショッピングモールへの出店はYahooショップのみでした。

楽天、Amazonでは2019年12月時点では出店、出品していませんでした。

Yahooショップを覗いてみたのですが実際に注文できる商品にたどりつく「リンク」の設定が分かり難いサイト設計です。

Yahooショップ内検索で「ウェルネスダイニング」と入力しなければ商品にたどり着けませんでした。

ストアのトップページから商品へどうやって辿りつくのだろうか・・・

と、いうことでYahooショップには力を入れていないといった印象です。

Tポイントを利用したひとはYahooショップ購入がおすすめですが、基本的には公式サイトから注文する方が分かりやすく親切です。

公式サイトだからといって高い料金ではありません。

送料無料、キャッシュレス決済をすれば5%還元です。

定期便を利用すれば送料は半額で更にお得に購入できます。

MEMO
定期便は送料700円→350円

楽しく食事制限食ができる!

★キャッシュレス決済で5%還元キャンペーン実施中★

ウェルネスダイニングvsナッシュを徹底比較!

ウェルネスダイニングもナッシュ、どちらも健康を重視した宅配弁当のため、どちらが良いのか気になる人も多いかと思います。

そこでメニューの種類など、それぞれの特徴をわかりやすく比較表にして、まとめてみました。

ナッシュは制限食とは思えない感じで若い人にうけそうだね~

パッケージもお洒落だし、見た目もいいしね。

TOTO

ナッシュ

あいぽん

たしかにそうだね。

ウェルネスダイニングは逆に30代~60代から高齢者に向けといった感じだね。

どちらも1食あたりのコストはあまりかわりませんが、ウェルネスダイニングは食生活についての相談窓口があるので安心です。

まずは自分の好みに合うかどうか試すことからはじめましょう!

噛む力・飲み込む力が弱い高齢者向けには「やわらかダイニング」

あいぽん

噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮したやわらかい宅配食を全国へ宅配する通販ショップ「やわらかダイニング」!

 

やわらかダイニングのポイント

  • やわらかさによって3つのコースから選べる
  • レンジで温めるだけでやわらかい食事が完成
  • 作る方の負担を大幅に軽くし、お食事を楽しめる

やわらかダイニングは高齢の方でも食べやすいように、食材の大きさ、まとまりやすさ、見た目に配慮しながら、独自の調理法でやわらかく仕上げてあるため「ただ食べる」だけでなく「食事を楽しむ」ことを考え作られています。

家庭料理のような優しい味付けのおかずで、一般的なお食事に近いものからムース形状まで、幅広いやわらかさのコースが用意されているため自分にあった食事がきっと見つかるはずです。

やわらかさのレベル

例)やわらかレベル1:厚焼き卵ほどのかたさ
やわらかレベル2:だし巻き卵ほどのかたさ
やわらかレベル3:スクランブルエッグほどのかたさ

まとめ

腎臓病、糖尿病、高血圧など生活習慣病による食事制限は大変です。

あいぽんもそうだから。

食事はおいしく、楽しくしたい・・・

だれでもそう思います。

だからこそ自分の口にあった食事宅配を選んで頂くことが一番良いことです。

今回の記事を参考にウェルネスダイニングもひとつの選択肢にして頂けると幸いです!

こんな人におすすめ
  • 最近、健康診断で数値がわるかった人。
  • 栄養バランスが偏っていて、カロリーや塩分が気になる人。
  • 病院で栄養指導を受けたが難しくて分からない。
  • 食事制限の内容に合わせて一人分だけ別メニューを作るのが大変。
  • そもそも、食事制限なんてどうしたら良いのか分からない。

楽しく食事制限食ができる!

★キャッシュレス決済で5%還元キャンペーン実施中★