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産後の宅配弁当はいつまで?無添加で安心のおすすめ宅配ランキング

産後 宅配弁当 いつまで

私は産後1か月間は宅配弁当を続けましたが、赤ちゃんのお世話に集中することができてとても助かりました。

母乳をあげたり、夜泣きで何度もおきたりと産後のママは体力的にも精神的にも大変です。

この記事では産後の宅配弁当はいつまで続けるべきかの疑問にお答えしながら、産後におすすめの宅配弁当をご紹介します。

産後におすすめの宅配弁当はお値段がリーズナブルものやほぼ無添加のものを選びました!

産後は宅配弁当はいつまで続けるのがベスト?

産後の床上げ( 疲労を回復するのに )できるのに約3週間ほどかかるので宅配弁当は最低でも1か月ほど続けるのがベストです。

産後3週間は横になって体を休めながら赤ちゃんのお世話に集中し、1か月半くらいは安静にする目安と言われています。

体力の回復は個人差があるので無理をしないよう食事の準備は宅配弁当を利用しながら、家事の負担を軽減し赤ちゃんのお世話に集中してくださいね♪

宅配弁当は冷凍のなので扱いやすく、栄養バランスも整っているので食事面での不安は一切なくなりますよ。

産後に宅配弁当がおすすめな理由

産後に宅配弁当がおすすめな理由は5つあります。

このなにメリットが!
産後に宅配弁当がおすすめな理由
  1. 食事の準備が必要ない(家事の負担軽減)
  2. 買い物に出かける頻度を減らせる
  3. 栄養バランスが整った食事ができる
  4. 心にゆとりができる
  5. 出前よりも安い

食事の準備が必要ない(家事の負担軽減)

宅配弁当ならレンジで温めるだけなので食事を作る必要がないため家事の負担を減らすことができます。赤ちゃんのお世話をしなががら食事の準備はとても大変です。

産後の安静時期にそのような負担は体力的にも精神的にも負担がとても大きいものです。赤ちゃんとしっかり向き合うためにも宅配弁当はとてもありがいアイテムです。

買い物に出かける頻度を減らせる

宅配弁当を利用する頻度にもよりますが買い物に出かける頻度を減らすことができます。

宅配弁当だけでなく日用品などもネットスーパーを活用することですべて宅配にするこも可能です。

赤ちゃんを連れながら買い物をすることは体力的にも精神的にも大変なこと。

このような負担を減らすことができるのが産後に宅配弁当を利用するメリットです。

栄養バランスが整った食事ができる

食事宅配サービスはどこも管理栄養士さんがや専属のシェフがメニューを監修したり作ったりしているので栄養バランスが整った食事をすることができます。

お弁当にすると栄養が偏ってしまうのでは…と不安になるかもしれませんが、まったくそのようなことはないので安心してください。

心にゆとりができる

赤ちゃんのお世話をするだけでも精神的なストレスは大きいものです。 育児に追われてしまうとイライラしてしまい、家族についつい辛くあたってしまうことも。

宅配弁当を利用することで家事の負担がひとつなくなり、心にもゆとりができることでイライラも少なくなります。

育児によって家族の雰囲気が悪くなってしまっては本末転倒です。

心にゆとりを持たせるためにも家事の負担を軽減できる宅配弁当はありがたい存在です。

出前よりも安い

経済的な負担も考えなけれいけません。出前はとても便利ですがお店で買うよりも高くつきます。

栄養バランスが整った食事を続けることが難しいので健康面での不安があります。

一方で宅配弁当なら栄養バランスはバッチリなので健康面の不安もなく安心して利用することができます

産後に宅配弁当を選ぶ3つポイント

産後の宅配弁当を選びポイントを3つご紹介します。

ここに注目!
産後の宅配弁当選び3つのポイント
  1. メニューの豊富さで選ぶ
  2. 常温でなく冷凍を選ぶ
  3. 値段がリーズナブルであること

メニューの豊富さで選ぶ

メニューの数が少ないと飽きてしまうため、できるだけメニューの数が多いところを選ぶのがポイントです。

食事宅配サービスは大きく3つの分類できるます。

  • バランスタイプ
  • 食事制限タイプ
  • ダイエットタイプ

この中でも産後におすすめなのは「バランスタイプ」の食事宅配です。

食事制限タイプは腎臓病や糖尿病、高血圧の人が食事制限が必要な人向け、ダイエットタイプはたんぱく質を多く摂りたいアスリートやカロリーや糖質制限をしてダイエットをしたい人向けです。

常温でなく冷凍を選ぶ

宅配弁当には「常温」でその日のうちに届けるタイプと「冷凍」でまとめて届けるタイプの2つあります。

常温だと毎日作り立ての温かいものが食べられるメリットがありますが、産後に宅配弁当を利用する目的は温かいものを食べることではありません。

産後に宅配弁当を使う目的は家事の負担を減らすことです。

ですから宅配弁当は「冷凍」を選ぶよにしましょう。

値段がリーズナブルであること

宅配弁当を使いたいけど肝心なコストがどれくらいかかるのかも気になるかと思います。

冷凍の宅配弁当の1食あたりは平均500円~600円といったところです。最安値になると300円台というのもありますが条件もあります。

産後で利用する宅配弁当は栄養バランスが良くてメニューが豊富、それなりにリーズナブルなら1食あたり500円台がおすすめです。

産後におすすめの宅配弁当ランキング

産後 宅配弁当

image商品名初回価格食数1食あたり送料送料(定期)プラン種類
ヨシケイ 夕食ネット ヨシケイ 515円
(初回半額)
3食 171円 無料
(地域限定)
無料
(地域限定)
シンプルミール バランス
ワタミの宅食ダイレクト ワタミの宅食ダイレクト 3,900円
(お試し割)
10食 390円 800円
(お試し無料)
800円 おまかせコース バランス
食宅便 食宅便 1,980円
(初回おまかせ)
4食 495円 780円 390円 おまかせコース バランス
スギサポdeli スギサポdeli 2,138円
(初回お試し)
4食 534円 917円 917円 ヘルシーバランス 各種制限食
まごころケア食
まごころケア食3,980円
(初回お試し)
7食568円無料無料健康バランス各種制限食
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング4,644円
(初回お試し)
7食663円770円
(初回無料)
385円健康気配り宅配食各種制限食
ナッシュ nosh
ナッシュ3,890円
(初回300円OFF)
6食648円836円(関西)836円(関西)(自由選択)糖質制限
わんまいる
わんまいる3,480円
(お試しセット)
5食696円935円 935円 健幸ディナーバランス
(料理キット)
食のそよ風食のそよ風3,133円
(お試し)
5食622円980円無料プチデリカバランス
つるかめキッチンつるかめキッチン4,968円
(定期)
7食709円700円無料つるかめバランス栄養御膳各種制限食
いたわり食堂いたわり食堂(GOFOOD)3,920円
(お試し500円OFF)
5食784円 940円(関西)
1,080円(関東)
940円(関西)
1,080円(関東)
おすすめ糖質制限
①初回購入価格、②送料込価格、③税込表示、④最小食数で比較、

宅配弁当で人気の11社から産後におすすめな宅配弁当5社をランキング形式でご紹介します。

ランキングは5つの項目( 価格、送料、定期購入割引、その他特典 、お試し)で比較しおすすめ順にしています。

ランキングの評価基準
1食あたりの価格:初回と定期購入の1食あたりの価格
送料:送料無料
定期購入の割引:定期購入の割引。
その他の割引:クーポンやキャンペーン制度。
お試しセット:初回お試しセットの価格

味や利用のしやすさなど個人差があるものは評価基準にしていませんが、ランキングはあくまで個人の感想によるものになります。

おすすめ糖尿病食
宅配弁当ランキング(ジャンプできます)
  1. バランス型のまごころケア食
  2. 豊富なメニューの三ツ星ファーム
  3. ヘルシーさならナッシュ
  4. 何でも揃う便
  5. 知名度ならワタミの宅食ダイレクト

【産後におすすめ1位】まごころケア食

CHECK POINT
まごころケア食の特徴
  1. 初回も定期購入も送料無料
  2. 管理栄養士が監修のメニュー
  3. 食事制限を専門にした宅配弁当
  4. 継続利用をするとお得なクーポンがもらえる

産後におすすめの宅配弁当ランキング1位はまごころケア食です。

まごころケア食は食事制限を専門でありながら他社に商品を供給している製造メーカーでもあるので値段はとてもリーズナブルです。

糖尿病のコントロール食としておすすめがカロリー調整食、糖質制限食、塩分制限食です。

初回はお得な値段で購入できて送料無料です。また定期コース限定のクーポンは超が付くほどお得

初回、定期コースどちらもお得なまごころケア食は一番おすすめの安い宅配弁当です。

初回限定7食セットはこちら

定期購入ならもっとお得!

まごころケア食の口コミ体験談はこちら

【産後におすすめ2位】フィットフードホーム(FIT FOOD HOME)

フィットフードホーム(FIT FOOD HOME)
CHECK POINT
フィットフードホームの特徴
  1. 無添加で安心
  2. 目的に合わせたメニューが選べる
  3. 1食1食丁寧に手作りしたカラダに優しい
  4. クーポンコード利用で10%OFF(下記チェック)

産後におすすめの宅配弁当ランキング2位はフィットフードホーム(FIT FOOD HOME)です。

フィットフードホームは無添加にこだわり1食1食手間隙をかけて手作りしている宅配弁当で、目的や利用シーンに合わせた食事を選ぶことができ産後のママにもおすすめです。

「ママミール」は女性が特に不足しがちな「ビタミン類」など10種類の栄養素がたっぷりはいったメニューになっているので産後の妊婦さんにとって特に重要な「葉酸」「鉄分」もしっかりと摂ることができます。

こちらのクーポンコードを使えば10%OFFになるでぜひ活用してください!

【招待コード:10-off】10%OFFクーポンをプレゼント!

定期便利用でさらに10%OFF

【産後におすすめ3位】三ツ星ファーム

三ツ星ファーム
CHECK POINT
三ツ星ファームの特徴
  1. 具材が大きくボリューム感がある
  2. 豊かなゆるかな低糖質メニュー
  3. 全35種から選べる豊富なメニュー
  4. 有名店のシェフからも評価された味!

産後におすすめの宅配弁当ランキング3位は三ツ星ファームです。

三ツ星ファームはごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚をていねいに調理した美味しさと豊富なメニューが特徴です。

管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質おかずが手軽に食べられます。

お値段は1食あたり700円台と少しお高めですがお肉や魚のメイン具材も大きく、全体の量は220gと多すぎず少なすぎずとストレスないボリューム感で頂ける内容になっています。

簡単5分出来立てごはん

三ツ星ファームのお惣菜は大きめごろごろ

【産後におすすめ4位】ナッシュ(nosh)

ナッシュ
CHECK POINT
ナッシュの特徴
  1. すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下
  2. 専属シェフと管理栄養士がメニュー開発
  3. 1食ごとにメニューが選べる
  4. 会員割引制度nosh clubでさらにお得

産後におすすめの宅配弁当ランキング4位はナッシュです。

nosh(ナッシュ)は全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されているので糖尿病のコントロール食としておすすめです。

ナッシュでは自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発しているので、健康的で美味しいと若い世代に人気の食事宅配です。

ナッシュのメニューは常時60種類以上が揃っていて好きなメニューを1種類ごとに選ぶことができます。新メニューも毎週2商品登場中するので飽きることなくヘルシーな食生活を続けることができます

糖質30g以下、塩分2.5g

初回300円OFF

ナッシュの口コミ体験談はこちら

【産後におすすめ5位】ワタミの宅食ダイレクト

ワンポイント
ワタミの宅食ダイレクトの特徴
  1. 管理栄養士が設計
  2. 2種類の冷凍総菜から選べる
  3. 初回だけでなく定期購入も安い!
  4. 病者・高齢者食宅配市場で売上シェアNo.1

一人暮らしにおすすめ安い宅配弁当ランキングは5位はワタミの宅食ダイレクトです。

ワタミの宅食ダイレクトは定期購入だと10%割引になります!

さらに初回から定期購入にすると最初のお届け3回分は、商品代から送料分800円が値引きされます。

ワタミの宅食ダイレクトは初めても継続でもお得に購入できるのが特徴です。

ただメニュー数はあまり多くないのがデメリットです。

高齢者食宅配市場で売上シェアNo.1という実績のワタミは知名度も高く信頼度の高い宅配サービスです。

知名度と信頼で選ぶならワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

知名度No.1

【お試割】1食390円お一人さま1セット限り

ワタミの宅食ダイレクト私の口コミ体験談を見る

【産後におすすめ6位】食宅便


CHECK POINT
食宅便の特徴
  1. メニューが豊富
  2. ポイント利用制度がある
  3. 目的別にメニューが選べる
  4. 3つのコースから選べる(通常・おこのみ・定期)

産後におすすめの宅配弁当ランキング6位は食宅便です。

食宅便は全国に約9,000人の管理栄養士を擁するヘルスケアフードのリーディングカンパニーで日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績はトップクラス!

制限食からガッツリ食事をしたい人まで幅広いコースとメニューをがあるのが特徴です。その中でも糖尿病の方におすすすめなのが「ケアシリーズ」です。

ケアシリーズは「塩分ケア」「カロリーケア」「たんぱくケア」と制限食中心のコースです。塩分ケア1食あたりの塩分を2.0g以下に設定され目的に合わせて選ぶことができます。

食宅便の制限食はコース豊富に揃っているので目的に合わせたコース選びがしやすいおすすめの食事宅配です。

初回限定送料無料

お試しセット1食495円!

食宅便を食べた私の口コミ体験談を見る

結局どこ?迷ったときは「まごころケア食」がおすすめ!

まごころケア食

産後におすすめの宅配弁当をご紹介していきましたが、結局のところどこか迷ったときは「まごころケア食」がおすすめです。

まごころケア食をおすすめする理由はこちら

迷ったらまごころケア食!
まごころケア食をおすすめする理由
  • 初回も都度も送料無料!
  • 定期コースは毎回180円引き!
  • 定期コースのクーポンが超絶お得!

初回も定期もお得でリーズナブルなのが「まごころケア食」の良いところです。

以前は高齢者向きのイメージもありましたがパッケージのリニューアルもあり印象が大きく変わりました。

まごころケア食

イメージも一新された「まごころケア食」は高齢者世代はもちろん若い世代にも注目されている宅配弁当です。

制限食のコースも充実していて値段がリーズナブル点がまごころケア食をおすすめする一番の理由です。

初めての人は公式サイトの初回限定7食セットがおすすめですよ!

初回限定7食セットはこちら

定期購入ならもっとお得!

産後は宅配弁当はいつまで続けるのがベスト?まとめ

産後 宅配弁当 いつまで

個人差もありますが産後の体力回復を考えると、宅配弁当は最低でも1か月は続けることをおすすめします。

場合によっては2か月~3か月ほど続けても良いかもしれません。

冷凍の宅配弁当は定期購入で続けることで値段が安くなるところが多いです。定期購入といってもいつでも一時停止やスキップができるので気軽に利用できるので安心してください

また産後におすすめの宅配弁当をランキング形式でご紹介しましたが、どこか迷ったときは「まごころケア食」がバランスも良くリーズナブルでおすすめです。

まごころケア食は初回7食セットが特別価格でお得です。

クーポン利用すれば定期コースは破格の安さになります。まごころケア食は公式サイトから注文ができるので気になる人はチェックしてください!

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定期購入ならもっとお得!

まごころケア食クーポン入手方法はこちら